優異的防守動作在排球運動比賽過程中，是球隊贏球的諸多因素之一。然而要成為一位傑出的防守選手，除了必須具有「眼看四方」的靈敏視覺外，敏銳的觀察能力，豐富的思維能力和比賽經驗，堅強的意志力以及對排球運動的素養等，皆是必備的重要條件。如此才能在準確預測判斷的指引下，帶動肢體快速的反應，發揮出高人一籌的防守技藝，為球隊在比賽中帶來勝利。