第15期
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2012 / 11
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pp. 21 - 25
運動與水分
作者
黃德壽
*
(淡江大學體育事務處)
黃德壽
*
淡江大學體育事務處
中文摘要
本文意旨水分對身體及運動的重要性。透過各種文獻資料的探討，結果得知；水 不但孕育大地、創造生命，也是生命體中最重要的元素。人體維持健康、 增進生理 機能，都需在有水的情況下進行，可見水對人體和運動的重要性。
中文關鍵字
水分;運動;身體